１２月７日
今年もハイビスカスから沢山元気をもらいました。
最低気温が１０度を下回る様になったので少し枝を切って玄関内に
勢いは弱まったものの、まだまだ花芽が多く切るのが可哀そう
来年も沢山咲いてほしいので迷ってしまいます。
あと数輪咲き終えるのを待って
より枝を詰め、本格的な冬の準備に入ります。
１１月２２日
術後３ケ月、経過順調との事で全ての運動制限が解除されました。
とは言っても残念、手術前の状態には程遠い状態、これからですかね。
ゴーセンカップ国際が終わり、小旅行
移動にはチョット工夫したつもりでしたが、休養のつもりが筋トレに！！
初日は道後温泉内移動の階段、２日目は松山城の山登り
３日目は宮島で15,000歩超の散策で鍛えられました。
楽だったのは高速船とタクシー
足の負担軽減の為，頻繁にタクシーを利用する計画でしたが予定外も
行きの列車は人身事故の影響で今治止まりに
先を急ぐ為にタクシー、道後の宿まで軽く一万円を超えていました。
この選択のお陰で道後温泉ではゆっくり楽しめました。
払い戻しは六千円程あったそうです。
松山市内、広島市内の路面電車は普段味わえない時間でした。
個人的に海は怖いのですが、大好きでもあります。
松山からの高速船、５５年ぶりの宮島でのフェリー、楽しい船旅でした。
このまま休養を続けていたい気持ちもあるのは確かですが
折角筋トレしたので、もう少し頑張ってみる事にします。
１０月７日
２ヶ月以上サボっていた！！ 朝の散歩
今朝久しぶりに、いつもの道を歩いてきました。
朝起きてからのリハビリに時間が掛かる
膝が痛くて、、、
理由を色々作ってサボっていました。
膝の影響もあるのか、少し右腰に違和感はありましたが
時間が経つにつれて歩調が上がりました
足の蹴りは以前より強かったと感じています。
稲は既に刈られていて天日干し
いつもの犬さん達とご対面
庭先での１０円のメダカの無人販売を発見
家庭菜園に寄って、ピーマンの収穫
楽しい事でいっぱいです！！
明日からは、より３０分早く起床予定です。
９月１０日
手術からほぼ一ヶ月が経ちました。
病院の先生からはデータ的にも順調と言われています。
ただ右手が手術前の筋力には程遠く、、、
チョットした変化を喜びとして
リハビリを日課に組み入れて頑張っています。
先は当分長そうです。
８月２０日
予定を数日遅れて退院しました。
一部の数値が下がらず、何するでもなく待ち続けるのは
しんどいものでした。
今日退院出来なかったら、心が折れてたかも知れません。
今回の手術をちょっと甘く見過ぎていました。
まずは体力回復、それから右手のリハビリです。
８月１０日
頸椎症性筋委縮症という診断を受け、一昨日頸椎の手術を受けました。
順調に経過すれば１０日程で退院出来ると言われています。
昨年末のイベントレッスンでフォアハンドが突然打てなくなった私
見ていた方もいらっしゃると思います。 この日が自覚初日でした。
手指の使いずらさは相当以前から、単なる老化と思っていました。
手首の固定が出来なくなり、握力低下、右手は直近７キロでした。
腰を痛め家の中を這う生活、仕事を１週間休みました。
そうした折に腰のＭＲＩを撮り、続いて首のＭＲＩ
そんな経緯で専門医の診断を受け、今回の手術に至りました。
診断を受けてから自分の身体を改めて眺め唖然
左手より利き手の右手の方が細く、筋肉が落ちてシワだらけです。
早く自分で気づけよ！！ 恥ずかしいばかりです。
どれだけ回復するかは神経の痛み具合次第とか
退院後もリハビリで筋力強化を図る計画です。
手術しないと、この先どれ程退化するか分からないとのアドバイス
最低でも現状維持を期待して手術を選択しました。
老化は誰しもあると思いますが、それを認めつつも
まだまだと喘ぎ続けている私です。
しばし病院のベッドで夏休みです。
８月５日
嬉しい出来事
サンショが復活！！
一ヶ月ほど前に突然枯れたサンショの木
みるみる枯れて無残な姿
位置を変え、ほとんど幹を切って放置
ミョウガを収穫しようとしていたら偶然発見
下の方から葉が！！
突然枯れる事があるとは調べて知っていましたが
命が繋がってくれて、とても幸せです。
７月１９日
卒業生の晧一から嬉しい報告がありましたので紹介します。
ご無沙汰しております。
高瀬コーチ含め、皆さんお元気でいらっしゃいますでしょうか。
僕はお陰様で仕事もテニスも順調にできています。
そして、昨日、2歳年下の方（静銀時代の同僚）と入籍しました。
静岡に帰るときは、2人揃ってご挨拶に伺いたいと思います。
他のコーチの皆さんにもよろしくお伝えください。
宇佐美晧一 
６月２０日
ハイビスカスが今年も咲いてくれました
家庭菜園の野菜達も食卓に
夏本番です。
テニス指導が楽しくて仕方ありません。
コートではスイッチが ON
そして終わると即 OFF
そんな日々が続いています。
５月３０日
お久しぶりです。
神経痛に悩まされ、結局１週間仕事を休みました。
ブロック注射、鍼、灸、マッサージと皆さんにお世話になりました
家の中を這って歩いたのは初めて
ようやく落ち着き平穏な日々に戻ったのでしょうか
ＭＲＩで見ると背骨と神経はグニャグニャ
体質ですね、と言われています。
右手の握力も極度に低下、来週には首のＭＲＩを撮る予定です。
こんな私で誠に申し訳ないのですが、日増しにテニスの指導が楽しくなり
何としてでもコートに立ちたいと思う様になっています
困った老人、そして今日７２才になりました。
表現し難いなかなかの誕生日の一日でしたが
夕飯くらいは妻と外食と思ってみたものの
全仏の内島選手のプレーを見たくて急遽本日２度目のスーパーへ
見事な食卓になりました。
１年後の誕生日はどうなっているのでしょうか
やる気に身体がついてきてほしいと願うばかりです。
４月２０日
アスパラガスが出てきたと喜んでいたら、、、
私の腰から痛みが出てきました。
暫く体調が良かったので調子に乗りすぎたのでしょうか
草刈りが悪かったかな、、、
久しぶりに朝食も作れず、コートにも行けず終日自宅です。
大リーグやサッカーを見たり、そして昼寝をしたり
体験してみて思いますが、私には向いていません
明日はコートにいけるでしょうか、行きたいです。
４月１２日
昨日久しぶりに中華街、いつもの四五六菜館
今回は鶏肉の味噌炒め・豚細切り肉と玉葱炒め
ランチタイムメニュー、８８０円、美味でした。
なんであんなに美味しいのでしょうか
そしてなんで平日でもあんなにも人が多いのでしょうか。
姉が亡くなったのを機に両親が住んでいたマンションの片づけ
両親の写真と勲章、愛用の酒器などを持ち帰りました。
昨晩は好物の崎陽軒のシュウマイで両親と酒盛りを楽しみました。
４月８日
今年もタケノコのシーズンです
玄関先の木の芽もスタンバイ
私の好物と知っていた方からの宅急便
昨日事前連絡もあり、今か今かと待ち受けていました。
昨年茹でた事がありますが、念のため調べ直し
説明書きも入っており安心、楽しみながらアク取りをしました。
調理は妻の担当、美味です！！
色々に調理されるタケノコ、夕飯の楽しみが増えます。
先月最終週から４月期、同時に春休みもスタート
慣れない勤務体制に自分自身が戸惑いましたが
２週間が無事過ごせ、安堵と共に充実感です。
今年は組長、防災担当
町内の皆さんとお近づき出来るチャンスです
楽しみたいと思っています。
３月２８日
一週間ぶりに散歩を再開しました。
雨上がりの空気を吸うのは気持ちが良いもの
ただ久しぶりで足が動かず、速歩になってたかは不明です。
実は、２０日(水・祝)の朝、階段から後ろ向きに落ちてしまいました
その瞬間、終わった！！と言う言葉が頭をよぎった事をよく覚えています。
２Ｆからレッスンボール箱二つを持って降りた私
前向きでは上手く持って歩けず、後ろ向きに一段一段置きながら、、、
多分記憶では最後の２～３段でバランスを壊し仰向けで板の間に落下
でも頭が痛くない？？ 頭を直接叩きつけていない？？
２Ｆに上がる前、当日作業に使う防球ネットを入れた段ボール箱を
階段の下に置いてあったのです。
その上に真っ逆さまに落ちた、正に運が良いと言うしかありません。
当日は軽い首の痛み、翌日整形外科を受診、軽いむち打ちの診断
痛みは場所を少しづつ変え難儀でした
携帯を見る為、下を向くと頭の重さを実感
下を向いた後はなかなかの辛さがありました。
加えて、整形外科受診の前にコロナワクチン６回目
初めて腕が上がらなくなり、ようやく一週間経って治った感じです。
散々な一週間を過ごしました。
春を感じる雨と芽吹き、そしてカレッジの活動
我ながら今は元気もりもり、やる気が満ちるのを感じています。
３月５日
春が近づいている様で、雨の日が多くなっています。
今日も雨で時間が空いて、パソコンの前です。
と言っても、最近はパソコンの前の時間が非常に増えています。
神経痛は治療のお陰で収まってきました。
消炎剤を塗るのを忘れるくらいです。
背中、腰の緊張を解く為のポールを使ったストレッチ
新しいアドバイスをもらい、気持ちよく行えています。
朝の散歩は速歩に変えました。
たまたま見ていたテレビで知り、即実行！！
気持ち良いので続きそうです。
身体も足も動くようになった気がします。
気持ちも以前より少しですが前向きになった様に自覚しています。
優衣が卒業しました。おめでとう。
真剣に人を教えると、自分も沢山勉強になります。
優衣もそうした一人
３枚の便箋にギッシリ書かれた思い出や感謝の気持ち
大切に仕舞っておきたいと思います。
このページに写真を載せようと “お洞慶さんの梅まつり” に
以前はカルと散歩、最近はたまに車で
そこをシャトルバスで向かう光景は新鮮でした。
人もいっぱい賑わっています、ただ梅が終わってる、、、
なので今回は写真なしの投稿です。
２月８日
楽しみの一つでもあり、そして１年で一番嫌いな朝を迎えました。
嫌いで辛いのは朝食を食べられない事、私は食いしん坊なんです。
年一の健康診断、今年も妻と一緒です。
薬を服用しているものの完全にコントロールされていて
体型も各種データからも７１才としてはパーフェクト！！と言われました。
それでも身長は順調に？縮み、視力は予想通りガタ落ち、乱視で見えません。
神経痛が落ち着いているので良かったのですが
痛かったら検査での色々な姿勢に苦しんだ事だと思います。
とりあえず今日のハードルは無事越えられました。
一年後に向けて再スタートです！！
吊るし雛の龍
妻が展覧会を開催する大学時代の学友から譲り受けてきてくれました。
パソコンの前でカルの写真と並んでいます。
私は５月で７２才、年男
凄く気に入ってます。
２月６日
２日前の４日は結婚記念日
何年経ったのでしょうか、、、
自分では勝手にそう思ってるだけですが
最近の私は気取ることなく素直に
ありのままで妻に接していたいと思っています。
記念日は２人で焼肉を食べに珍しく街へ
もう１枚の写真？？
鬼さんは笑ってるんですよ！！
三保のジュニアレッスンに乗り込もうと思っていたのですが
残念、雨でレッスン休講
１年お預け、大事に仕舞っておきます。
１月４日
新年を迎えました。
今年も気が向くままに書き込みたいと思っています。
年末年始は天気にも恵まれ、イベントには多くの皆さんにお越し頂きました。
年始には多くの卒業生が来てくれました。
陽介、健太家族、美夏家族、直毅夫婦
朋哉、晧一、佑紀、圭介、弘樹、元気、晶一、遼太
みんな来てくれてありがとう！！
私は坐骨神経痛が再発、そして右手握力の低下
皆様に散々で惨めなデモンストレーションをお見せてしまう結果となり
ただただ恥ずかしい限りの年末を過ごしました。
今年はこれまで以上に体調の維持管理に努め
少しでも永くコートで頑張りたいと願っています。
手入れの甲斐あってハイビスカスが綺麗に咲いてくれました。
これから枝の剪定をして今夏の準備です。
そして季節を実感する梅が咲き始めています。
今年もよろしくお願い致します。
